福建成人自考的很多學生在學習過程當中很多時候都沒有非常多的時間來學習，平時要上班晚上又要陪老婆孩子，偶爾周末還要去玩，這樣就導致很多成人自考學生都非常的緊張，怕學習不夠考試的時候通過不了。

哈德學歷網小編告訴你其實你不必給自己太大的壓力，其實平時給自己做一個學習規劃，然后每天找一個時間出來學習，先認真的看第一遍也就是細讀。

具體的學習，我把它分成三個階段：預習，溫習和總復習。它成了我的學習習慣，也成為我的一種慣性思維和做事方法，從而變得踏實，也許終身受用。

在學一門課程之前，先看目錄了解一下它大概講了什么內容，如果有時間可以通讀一遍。

預習是在學每門課程之前必須要做的事情，因為通過預習，會對這門課程里所講的東西有初步了解，同時不妨用筆劃出自己認為重要的部分，我建議用鉛筆，等到老師講課的時候可以用別的筆加重，做到重點突出。

溫習是這三個階段中最重要的，無論是完全自學還是有老師教，它都十分關鍵，比如老師剛講完某一章節，回到家之后，必須馬上合上書本，靜靜地回憶一下老師講過的東西和自己篩選出來的重要內容，可能只記了個大概，沒有關系，打開書本，重新溫習一遍，最好將重要的東西完全記住，切記不可似是而非，模棱兩可，因為這個時候記住的東西會印象非常深刻，如果還有時間，可以做一下相關的同步練習和作業，加深印象，實在不行，那就等第二天做，千萬不要拖時間太長，否則記住的內容也忘得差不多了，假如是自學，可能在理解上有一定難度，需要一個過程，但是可以根據自己的情況來做個周密安排，理解起來比較容易，可以多看幾章節，如果有難度，相對少些，量力而行，最好是當天看過的內容，在睡覺之前溫習，以便記得更牢。

接下來就是總復習，我所講的總復習不是平常所說的考試之前那個總復習，如果真是平常不怎么看書，到考試之前專門騰出時間來復習，我認為這樣的效率不是很高，如果課程多的話，壓力還會很大。每門課都有好幾個章節，我所講的復習是在學習下一章節之前，要常常復習前面學過的內容，做到一邊學新課程，一邊復習，這個復習與溫習不一樣，我把它看作是總復習，它會隨著所學內容的增多而增多，但是當一門課的新內容全學完時，這本也全部復習完了，可能距離考試還有一段時間，然后再根據要考的課程和時間來安排一個總的復習計劃。如果時間允許，可以做做歷年的考題，按正式考試規定的時間完成，測測自己的能力，但這不是絕對的。通常，我習慣把考試時間提前十天來計算，比如還有一個月要考試，我就只當它還剩二十天，給自己提個醒兒，這不是加大自己的壓力，而是在緩解壓力和緊張情緒，因為這個時候可能要比平常緊張些，但是還是要適度地放松，給自己一些空間，做到有的放矢，當然剩下的十天不是不看書，該怎么做還怎么做。

總結：其實考試前抓核心重點題目去學習考試就可以了，不要給自己太大的壓力，要保持一個良好的形態才是最關鍵的。

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