考試動態
福建自考學生提高記憶力的好方法
對于自考學習來說,最大的障礙就是記憶力比較差的問題,年齡大、工作忙、記憶力差?那么如何學習效果會比較好呢?福建自考網給考生們提出幾點建議!
一、求理解
俗話說,欲要記,先要懂。從記憶規律的角度來講,一個人對所要記憶的知識,理解得越深刻,記憶效果就越好。因此,考生對于所學知識要搞清弄懂,特別是對那些重點、難點內容更是要耐心琢磨,反復品味,力求“知其義而明其根”。 國外有人曾作過研究:對于一個成年人來說,一篇百字文,在搞清了文章的思想、內涵和基本語意后,大概15一20分鐘就可以把它記住了,如果盲目機械記憶,則要近1小時,甚至更長時間。
二、多動筆
“好腦袋不如爛筆頭”。在學習中,一定要注意學思結合,手腦并用,養成“不動筆墨不讀書”的好習慣。對于那些重點、難點又不容易記住的內容更是要多動筆。這比單純地口誦目記效果要好得多。
三、勤復習
記憶的過程也就是同遺記憶作斗爭的過程,斗爭的最好武器就是復習,要使復習取得好效果就必須注意:
1、及時復習。德國著名心理學家艾賓浩斯的遺忘規律告訴我們,人們對所學知識的遺忘是先快后慢,先多后少。遺忘最嚴重的時刻是在識記后的頭一天,甚至發生在最初的幾小時、幾分鐘(頭一天有可能遺忘所記材料的一半)以后速度逐漸減慢。及時復習對鞏固所學知識能起到事半功倍的效果。相反,等遺忘殆盡后再“回鍋”,就事倍功半了。
2、強化記憶。艾賓浩斯的研究還證實,人們對所學習、記憶的內容達到了初步掌握的程序后,如果再用原來所花時間的一半去進一步鞏固強化,使學習、記憶的程序達到150%,將會使記憶的痕跡得到強化,所記內容經久不忘,這在心理學上稱為“過度學習”效應。
四、巧記憶
善于根據不同的教材內容和學科特點,結合自己的實際,運用多種方法進行記憶。可分散難點,學練結合;自我回憶,嘗試再現;抓住特征,展開聯想;記住主要公式,進行類推;賦予機械的材料以人為的意義等。如英文“警察”的單詞“Pliceman”在記憶時可聯想為“警察穿玻璃絲襪”。
福建自考網免責聲明:
1.各方面存在信息的不確定性本網站提供的考試信息僅供參考,請以權威部門公布的正式信息為準。
2.哈德學歷網的有些內容為其他媒體的稿件均為轉載體,免費轉載出于非商業性學習目的,版權歸原作者所有。如有內容與版權問題等請與本站聯系。
相關關鍵詞:
廈門遠程教育 漳州遠程教育 泉州遠程教育 福州遠程教育 莆田遠程教育 龍巖遠程教育 三明遠程教育 南平遠程教育 寧德遠程教育 福建遠程教育